Trauer als Kraft sehen und verstehen 

Trauer ist wie Wasser und befähigt uns Wiederstände loszulassen und somit wieder in den Fluss des Lebens zu kommen. Vorausgegangen ist ein betrübendes Ereignis das diese Gemütsstimmung verursachte. Meist wird es mit dem Verlust eines lieben Menschen in Verbindung gebracht.

Ich kann aber auch von Konzepten, Glaubenssätzen, Herzenswünschen und Vorstellungen Abschied nehmen.

Eine vertraute Position wird verlassen. Weil vieles davon bekannt ist und uns schon lange begleitet kann es auch hier zu Tränen und Schmerz kommen. Die Trauer reinigt uns und hilft Leid und Bedrückendes zu überwinden. Sie ist eine grosse Kraft von Tiefe, Weite und Weisheit. Wir können uns treiben lassen, darin schwimmen und das annehmen was nicht unseren Vorstellungen entspricht.

Gesellschaftlich wird die Trauer eher negativ eingestuft

Oft wird sie von Sätzen wie, es geht schon vorbei, nimm es nicht so schwer, Heulsuse und mehr begleitet. Vielleicht werden wir da mit eignen Ängsten von Trauer, Verlust und Ohnmacht konfrontiert und drücken diese weg. 

Wenn wir die Trauer als Kraft annehmen können,

Unser Herz öffnet sich der Liebe und wird weit. Wir finden Frieden in uns. Wir akzeptieren etwas wie es ist und würdigen den Wunsch, dass ich es gerne anders gehabt hätte. Es hilft mir den Widerspruch von dem was ist und der Sehnsucht zu verarbeiten. Trauer hilft mir kampflos anzunehmen was ist und somit im Lebensfluss zu sein.

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