Zwangsstörungen als Schutzmechanismus bei Trauma
Wenn Kontrolle zum Schutzschild wird: Zwang im Kontext von Trauma Viele Menschen betrachten Zwangsstörungen als blosse Fehlfunktion des Hirns. Als…
Blog
In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen. Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.
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Blogroll
Das Hamsterrad: Gefangen im Dauersprint
Warum uns das Hamsterrad krank macht Ich beleuchte die Thematik aus zwei unterschiedlichen Richtungen. Der Soziologe Hartmut Rosa schaut das…
Emotionale Gewalt: Unsichtbare Wunden und ihre Folgen
Nach der Vernachlässigung komme ich in diesem Beitrag auf das Thema emotionale Gewalt zu sprechen. Was geschieht, wenn Worte, Erwartungen…
Vernachlässigung und ihre Auswirkungen aus Sicht der Traumafolgen
Vernachlässigung und ihre Auswirkungen aus Sicht der Traumafolgen Wenn ich von Vernachlässigung spreche, möchte ich zuerst auf die verschiedenen Formen…
Verzeihen und Trauma: Wege zur emotionalen Genesung
Der Begriff Vergeben oder Verzeihen ist stark religiös konnotiert. In diesem Beitrag geht es um Verzeihen im Zusammenhang mit traumatischen…
Emotionale Erschöpfung – Ursachen und Formen von Stress verstehen
In diesem Beitrag geht es um emotionale Erschöpfung. Dieser Zustand ist auch bekannt als toxischer Stress. Emotional erschöpft zu sein…
Die Bedeutung von Körperkontakt bei der Traumabewältigung
In vielen Köpfen ist die Überzeugung verankert, dass die Aufarbeitung eines Traumas allein bewältigt werden muss. Dieses innere Bild entsteht…
Emotionales Essen: Binge-Eating als Reaktion auf Trauma
Binge-Eating ist eine wiederkehrende, zwanghafte Bewältigungsstrategie, die kurzfristig hilft, belastende Emotionen zu regulieren.
Innere Unruhe als Traumafolge
Immer wieder höre ich von gestressten Klienten Aussagen wie "Ich komme nicht zur Ruhe." "Ich fühle mich angespannt, nervös, unruhig." "Es fühlt sich so an, als würde ich mit Vollgas durchs Leben rasen."
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