In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen. Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.
Du musst nur loslassen dann geht es dir wieder gut. Mach nicht so ein Ding draus, lass ihn einfach los. Du immer mit deiner Angst, lass sie gehen. Nun ist es schon lange her und trauerst immer noch, lass los. Somit wird dieses Loslassen schon sehr komplex. Es geht ja um die so genannt schlechten Gefühle. Sich mit diesen zu beschäftigen, sie zulassen können macht den ganzen Prozess anspruchsvoll und eben nicht einfach.
Seit frühster Kindheit werden wir mit Grenzen konfrontiert. Wie, wann und warum wir etwas machen dürfen oder sollen. Nein, du darfst das jetzt nicht machen, nicht so sondern so wie ich es sage und will. Ich weiss es besser und kann die Folgen abschätzen.
Die Angstspirale kann auch durch einen Trigger ausgelöst werden. Somit landen wir in einer alten, vielleicht sogar kindlichen Angst und doch ist sie real und im gegenwärtigen Moment.
Als ich aus der Zelle durch die Tür in Richtung Freiheit ging, wusste ich, dass ich meine Verbitterung und meinen Hass zurücklassen musste, oder ich würde mein Leben lang gefangen bleiben. (Nelson Mandela)
Das Tragen versteht sich als eine Form etwas vielleicht schon lange gewohntes auf sich zu nehmen, auszuhalten, manchmal auch für jemand anderen, den Vater, die Mutter weil wir es ihnen nicht zutrauen. Eine schwere Last die wir uns zumuten.
Sich selber in die Tiefe geschaut Gerne lasse ich mich mittragen von berührenden Stimmungen in der Natur. Einmal ist es…
Loyalität beschreibt ein treues und legales Verhalten, eine innere Verbundenheit einer Sache oder Idee gegenüber, meist jedoch zu einem Menschen, einer Gruppe oder Gemeinschaft.
Trauer als Kraft sehen und verstehen Trauer ist wie Wasser und befähigt uns Wiederstände loszulassen und somit wieder in den Fluss des…
Was hat das alles mit Macht und Ohnmacht zu tun. Wo in dieser ganzen Thematik bin ich das Opfer, wehrlos und ausgeliefert. Welche Anteile in mir sonnen sich teilweise sogar in diesem Bewusstsein, weil man so einen Schuldigen für sein Leiden hat. Die Hilflosigkeit, die mich lähmte und doch gleichzeitig ein enorm starker Handlungsimpuls wechselten teilweise im Sekundentakt ab. Spannend und interessant das so wahrzunehmen. Aber auch gleichzeitig war eine machtvolle Frau präsent, selbstbewusst und sich ihrer Persönlichkeit sehr bewusst und dies auch gezielt einsetzend.