Die Bedeutung von Körperkontakt bei der Traumabewältigung
In vielen Köpfen ist die Überzeugung verankert, dass die Aufarbeitung eines Traumas allein bewältigt werden muss. Dieses innere Bild entsteht…
Blog
In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen. Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.
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Blogroll
Innere Unruhe als Traumafolge
Immer wieder höre ich von gestressten Klienten Aussagen wie "Ich komme nicht zur Ruhe." "Ich fühle mich angespannt, nervös, unruhig." "Es fühlt sich so an, als würde ich mit Vollgas durchs Leben rasen."
Regulation und Co-Regulation
Regulation und Co-Regulation Selbstregulation ist unsere Fähigkeit, emotionale, physiologische und psychologische Zustände zu steuern und zu stabilisieren. Traumatische Ereignisse können…
Ablehnung
Angst vor Ablehnung als TraumafolgeDas Bedürfnis nach Zugehörigkeit ist tief in unserem Inneren verankert. Soziale Akzeptanz ist ein urmenschliches Verlangen.…
Prokrastination
Prokrastination als Traumafolge Von Prokrastination spricht man, wenn unnötiges Herauszögern von Aufgaben oder Vermeiden von Entscheidungen chronisch auftreten. Der Begriff…
Mein Wirken
Katharina, wie arbeitest du mit traumatisierten Menschen? Immer wieder werde ich gefragt, wie ich mit meinen Klientinnen und Klienten arbeite.…
Aggression
Das Wort Aggression kommt aus der lateinischen Sprache. «Aggredī» bedeutet heranschreiten, sich nähern, etwas in Angriff nehmen. Das in uns…
Wut – die tabuisierte Emotion
Wut ist gesellschaftlich nicht akzeptiert. Deshalb gilt diese Emotion bei vielen Menschen als unerwünschtes Gefühl, als etwas Schlechtes und Unkontrollierbares.…