Blog

In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen.  Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.

Blogroll

- Alex Wissmann

Verachtung

Welche Auswirkungen hat die Verachtung auf der Paarebene? Verachtung ist eine starke Geringschätzung, Missachtung, Abwertung und Ablehnung einer anderen Person.…

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Zweifel

Mit Zweifel verbinden wir hauptsächlich Bedenken und eine schwankende Ungewissheit. Ausserdem können sich Betroffende oft nicht entscheiden. Kennen Sie Zweifel auch als Wachstumsmöglichkkeit, also sozusagen als Kraft?

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Flashback

Ein Flashback ist ein blitzartiges, heftiges und plötzlichen Wiedererleben einer vergangenen traumatischen Situation. Er ist überfordernd und überwältigend. Es ist so als wäre die Zeit zurückgedreht worden.

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Sichtbar werden

In jedem von uns schlummert der Wunsch sich zu zeigen, sich zu verwirklichen, sich auszudrücken und sich auszuleben. Unsere Fähigkeiten, unsere Talente und unsere Begabungen möchten wir leben und somit Erfolg, Erfüllung und Selbstbestätigung erfahren. Das ist bereichernd, inspirierend und ein grosser Antrieb, um den eigenen Weg weiterzugehen.

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Zugehörigkeit

Was hat das Selbstbewusstsein mit Zugehörigkeit zu tun Die Notwendigkeit der sozialen Akzeptanz Ein tief verankertes Bedürfnis von Menschen ist…

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Magie

Sich in der Tiefe hören, sich verstanden fühlen, sich in voller Präsenz begegnen, von Mensch zu Mensch, innehalten, dasein. Sich öffnen, sich der Stille hingeben, in vollem Vertrauen, getragen von etwas Grösserem. Ist das vielleicht der Schlüssel für schöpferische Beziehungen?

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Perfektionismus

Der Perfektionismus legt sich dadurch an, dass man nur geschätzt wird, wenn man leistet. Anerkennung, Akzeptanz und Liebe gibt es von den Eltern erst dann, wenn die Leistung vollbracht ist.

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Übergänge

Abschied, wie er gelingen mag In unserem Alltag gibt es immer wieder Übergänge. Wir gleiten vom Tag in  die Nacht, vom…

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Selbstzweifel

Oft stellen wir grosse Anforderungen an uns, die uns überfordern. Somit beginnen Verurteilung uns ein sich schlecht machen.

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