Lautlose Stille
In die Stille gehen Was bedeutet das für dich? Welche Qualitäten von Stille gibt es für dich?
Blog
In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen. Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.
- alleingeborener Zwilling
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- Angst
- Bindung
- chronische Einsamkeit
- Familiensysteme
- Geburt
- Grenzüberschreitungen
- Loslassen
- Mobbing
- Panik
- Regulation des Nervensystem
- Ressourcen
- Schwangerschaft
- Trauma
- Übergriffe
- Verlorener Zwilling
- Vernachlässigung
- Zufriedenheit im Fokus
Blogroll
Ressourcen
Wie ist es dir gelungen trotz widriger Umstände, schwierigen oder vielleicht sogar lebensbedrohender Situationen bis zum heutigen Tag mit all dem fertig zu werden? Welche Kräfte haben dich getragen? Was oder wer war da und hat dich unterstützt?
Die Faszination der Opferrolle
Sich als Opfer bewusst seinWarum ist es so schwer, die Opferrolle und damit das Leiden aufzugeben1. Das Leiden ist zu…
Zwanghaftes Handeln
Ein grosses Bedürfnis von uns Menschen ist es, dass wir uns sicher und geborgen fühlen können.
Lustvolles Essen oder Frust?
Wenn du ohne zu essen dick und dicker wirst Als kleines Mädchen war ich eher hager. Mein Vater sagte oft…
Neu das Neue
Wenn der Mut fehlt Neues anzugehenÖfters nehmen wir uns vor Neues zu machen, unbekannte, fremde Pfade zu beschreiten, die anders…
Freiheitsgefühl
Angst ist die Energie, die zusammenzieht, versperrt, einschränkt, weg rennt, sich versteckt, hortet, Schaden zufügt. Liebe ist die Energie, die sich ausdehnt, sich öffnet, aussendet, bleibt, enthüllt, teilt, heilt. Angst umhüllt unseren Körper mit Kleidern, Liebe gestattet uns, nackt dazustehen. Angst krallt und klammert sich an alles, was wir haben, Liebe gibt alles fort, was wir haben. Angst hält eng an sich, Liebe hält wert und lieb. Angst reißt an sich, Liebe lässt los. Angst nagt und wurmt, Liebe besänftigt. Angst attackiert, Liebe bessert. Jeder Gedanke, jedes Wort oder jede Tat eines Menschen gründen sich auf eine dieser beiden Emotionen. Darin habt ihr keine Wahl, denn es steht euch nichts anderes zur Wahl. Aber ihr habt die freie Wahl, welche der beiden ihr euch aussuchen wollt. Neale Donald Walsch
Selbstliebe
Was ist Leben? Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für…
Grenzverletzung – angemessene Grenzen
Erfahrungen des guten Körperkontakts als Prävention Von Grenzüberschreitungen, Übergriff und Missbrauch Berührungen und Körperkontakt sind überaus wichtige Erfahrungen, welche mir die Wahrnehmung…